Les essentiels écoresponsables pour les nouvelles mamans

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On le sait bien, être maman est un travail à temps plein. Bien souvent, les nouvelles mamans se sentent dépassées par leur nouvelle réalité. Elles doivent notamment se créer de nouvelles habitudes de vie pour prendre soin de leur bébé. En effet, prendre soin d’un...
Gérer adéquatement le stress du temps des fêtes

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Le temps des fêtes est une période de célébration avec vos proches. Également, cette période de l’année vous permet de prendre du repos avant de débuter un nouveau chapitre. Toutefois, le stress du temps des fêtes est une réalité pour bien des gens durant cette...
Reconnaître et traiter la conjonctivite

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Qu’est-ce que la conjonctivite? Il s’agit d’une inflammation de la conjonctive, une membrane tapissant l’intérieur des paupières et la partie blanche de l’œil. Lors de cette inflammation, les petits vaisseaux sanguins irriguant la conjonctive deviennent plus...
La vitamine B12, une vitamine à ne pas négliger

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Saviez-vous que la vitamine B12 joue un rôle indispensable dans votre corps? En effet, elle favorise la formation de l’ADN et celle des globules rouges dans le sang, en plus d’aider au bon fonctionnement de votre système nerveux. Il est à noter que les viandes, les...