Chaque jour, un être humain perd entre 50 et 100 cheveux. Ce phénomène, complètement naturel, est normalement compensé par la pousse de nouveaux cheveux. Cependant, chez certaines personnes, la perte peut être plus prononcée. Plusieurs ignorent les facteurs qui y sont liés ou les gestes simples à adopter pour prévenir la chute de cheveux.
Alopécie ou calvitie : quelle est la différence?
Alopécie
L’alopécie désigne une perte importante de cheveux ou un arrêt de leur repousse. Elle survient lorsque la quantité de cheveux perdus dépasse la quantité de nouveaux cheveux. Elle peut toucher toutes les zones pileuses du corps : chevelure, barbe, cils, sourcils, etc. Des cheveux clairsemés ou des zones dégarnies sont des signes fréquents.
Calvitie
La calvitie est la forme d’alopécie la plus courante, surtout chez les hommes. Elle se manifeste par une perte de cheveux sur le dessus de la tête ou un recul graduel de la ligne frontale. Chez les femmes, elle se traduit plutôt par un éclaircissement diffus des cheveux.
Quelles sont les causes de la chute de cheveux?
Plusieurs facteurs peuvent expliquer une perte capillaire :
- Le stress
- Les colorations fréquentes
- Une grossesse ou des changements hormonaux
- Les changements saisonniers
- Une alimentation déséquilibrée
- Une réaction à un médicament
- Et surtout, dans le cas de la calvitie : l’hérédité
9 conseils pour prévenir la perte de cheveux
- Massez votre cuir chevelu avant le shampoing
Cela stimule la circulation sanguine. Faites de petits mouvements circulaires avec le bout des doigts, en partant du sommet de la tête vers la nuque. - Lavez vos cheveux s’ils sont gras
Un excès de sébum peut empêcher votre cuir chevelu de respirer et accélérer la chute. Nos pharmaciens peuvent vous conseiller un shampoing adapté à votre type de cheveux. - Rincez abondamment
Après avoir utilisé un shampoing ou un revitalisant, rincez toujours vos cheveux à l’eau tiède pour bien éliminer les résidus de produits. - Priorisez le séchage à l’air libre
Épongez délicatement vos cheveux avec une serviette sans frotter, puis laissez-les sécher naturellement. Évitez autant que possible le séchoir. - Brossez vos cheveux chaque jour
Utilisez une brosse ou un peigne en fibres naturelles. Évitez les gestes brusques qui peuvent casser ou abîmer la chevelure. - Limitez la chaleur et les mises en plis
Les outils chauffants (fer plat, brosse chauffante) doivent être utilisés avec modération, car la chaleur fragilise le cheveu. - Évitez les produits chimiques
Fixatifs, gels, colorations, pâtes coiffantes : leur usage fréquent nuit à la santé de vos cheveux. - Protégez vos cheveux du soleil
En été, les rayons UV peuvent rendre vos cheveux cassants et fourchus. Utilisez des produits capillaires avec FPS, disponibles en pharmacie. - Adoptez de saines habitudes de vie
Une alimentation équilibrée, une bonne gestion du stress et l’arrêt du tabac contribuent à la santé globale de votre chevelure.
Besoin de conseils ou de produits adaptés?
Il existe plusieurs formules dermocosmétiques contre la chute de cheveux : lotions, capsules, shampoings spécialisés, etc. Nos pharmaciens et pharmaciennes sont là pour vous orienter vers les solutions les mieux adaptées à votre situation.
Votre perte capillaire vous inquiète? N’hésitez pas à leur en parler!
