Les essentiels écoresponsables pour les nouvelles mamans.

Les essentiels écoresponsables pour les nouvelles mamans.

On le sait bien, être maman est un travail à temps plein. Bien souvent, les nouvelles mamans se sentent dépassées par leur nouvelle réalité et doivent se créer de nouvelles habitudes de vie pour prendre soin de leur bébé. En effet, prendre soin d’un nouveau-né n’est...
Gérer adéquatement le stress du temps des fêtes.

Gérer adéquatement le stress du temps des fêtes.

Le temps des fêtes est une période de célébration avec vos proches. Également, cette période de l’année vous permet de prendre du repos avant de débuter un nouveau chapitre. Toutefois, ces festivités engendrent un stress important chez certaines personnes. Voici alors...
Reconnaître et traiter la conjonctivite.

Reconnaître et traiter la conjonctivite.

Qu’est-ce que la conjonctivite? Il s’agit d’une inflammation de la conjonctive, une membrane tapissant l’intérieur des paupières et la partie blanche de l’œil. Lors de cette inflammation, les petits vaisseaux sanguins irriguant la conjonctive deviennent plus...
La vitamine B12, une vitamine à ne pas négliger.

La vitamine B12, une vitamine à ne pas négliger.

Saviez-vous que la vitamine B12 joue un rôle indispensable dans votre corps? En effet, elle favorise la formation de l’ADN et celle des globules rouges dans le sang, en plus d’aider au bon fonctionnement de votre système nerveux. Il est à noter que les viandes, les...
Divers conseils pour la santé de vos os.

Divers conseils pour la santé de vos os.

Saviez-vous que vos os, considérés comme des structures vivantes, se renouvellent continuellement? Afin d’encourager ce renouvellement et d’ainsi favoriser la santé de vos os, voici quelques recommandations à prendre en considération : Activité physique régulière....